普洱茶宜淡饮不宜浓饮0_[中创#]

发布时间：2021-06-04 15:43:11 阅读：次来源：仓储笼厂家

养生之道网导读：茶道养生频道为您介绍普洱茶宜淡饮不宜浓饮，更多有关普洱茶宜淡饮不宜浓饮方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

注意在喝茶时候对于普洱茶宜淡饮不宜浓饮

虽然普洱茶有很好的保健性，但如果饮用浓度不当也会影响健康。浓普洱茶（生茶）刺激性过于强烈，会使人体新陈代谢功能失调，甚至会引起头痛、恶心、失眠、烦躁等不良症状。

长期饮用浓茶，由于茶中含有的茶多酚等物质会刺激肠胃，影响胃液分泌，容易影响食欲、影响消化；而且，可减弱胃肠对食物中铁质的吸收，引起贫血或维生素B缺乏症；过度饮浓普洱茶（生茶），也会使人“醉茶”。

除了吸烟、饮酒者为了降火解毒，或饱食蛋、奶、鱼、肉者为消食去腻，可饮些较浓普洱茶（生茶）外，一般不宜饮浓普洱茶。