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冬季到来手脚易干燥脱皮手和脚如何保养方便有效呢

发布时间:2020-03-26 14:37:44 阅读: 来源:仓储笼厂家

冬季到来手脚易干燥脱皮 手和脚如何保养方便有效呢?

冬季到来,气温骤降。大家都知道手和脚一到冬天就容易干燥、脱皮、甚至裂开的现象,那如何方便有效的进行保养呢,跟小编一起来看下吧。

手部

一、洗手

做到饭前、便后洗手,讲究卫生,而且要注意洗手的方法。洗手用温水最适宜,不能用与皮肤温度悬殊较大的热水或冷水。热水洗手虽然能使油污秽物溶解,洗得干净.但常用热水洗手,易致皮肤脱皮老化。冷水洗手能锻炼皮肤,提高抗寒能力,但易使皮肤变粗变黑。洗手要用肥皂认真搓洗,把油污、脏物。洗手的次数要适当,并非洗手越频繁越好,否则易使皮肤角质层变薄受损,一般在劳动工作结束后、饭前.便后洗手即可。洗完手用干净的毛巾或卫生纸擦干,不可让湿手晾干,否则易致皮肤收缩老化

二、勤抹护手霜

每天出门前以及每晚临睡前为自己的手部抹些护手霜。但是建议大家,在抹护手霜前最好做到先洗手,然后再把双手彻底擦干,再抹护手霜。如手特别干燥的话可在每次洗手后抹一次护手霜,嫌麻烦的可在睡前抹好后用手套套上效果也是一样的哦

三、适当的做一些手保健操

如把双手平放在台面上,轻轻地向下压,每次举起一个手指,尽量举高,伸展手掌和手指,可使双手轻快敏捷;或双手高举过头,握紧拳头,然后尽量向外伸展每根手指,做5分钟,可减少手背青筋暴露,解除紧张,使手部柔软。

脚部

脚部来说相对简单好用的办法就是每天用热水泡一会儿,再用脚上专用的磨砂膏擦一下,把脚跟上的死皮什么的磨掉。抹点护肤霜就行

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