冬季到来手脚易干燥脱皮手和脚如何保养方便有效呢

冬季到来手脚易干燥脱皮 手和脚如何保养方便有效呢？

冬季到来，气温骤降。大家都知道手和脚一到冬天就容易干燥、脱皮、甚至裂开的现象，那如何方便有效的进行保养呢，跟小编一起来看下吧。

手部

一、洗手

做到饭前、便后洗手，讲究卫生，而且要注意洗手的方法。洗手用温水最适宜，不能用与皮肤温度悬殊较大的热水或冷水。热水洗手虽然能使油污秽物溶解，洗得干净.但常用热水洗手，易致皮肤脱皮老化。冷水洗手能锻炼皮肤，提高抗寒能力，但易使皮肤变粗变黑。洗手要用肥皂认真搓洗，把油污、脏物。洗手的次数要适当，并非洗手越频繁越好，否则易使皮肤角质层变薄受损，一般在劳动工作结束后、饭前.便后洗手即可。洗完手用干净的毛巾或卫生纸擦干，不可让湿手晾干，否则易致皮肤收缩老化

二、勤抹护手霜

每天出门前以及每晚临睡前为自己的手部抹些护手霜。但是建议大家，在抹护手霜前最好做到先洗手，然后再把双手彻底擦干，再抹护手霜。如手特别干燥的话可在每次洗手后抹一次护手霜，嫌麻烦的可在睡前抹好后用手套套上效果也是一样的哦

三、适当的做一些手保健操

如把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷;或双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。

脚部

脚部来说相对简单好用的办法就是每天用热水泡一会儿，再用脚上专用的磨砂膏擦一下，把脚跟上的死皮什么的磨掉。抹点护肤霜就行

两性情感

种子你懂得

女神网