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枸杞的功效与禁忌有哪些

发布时间:2020-07-13 11:37:20 阅读: 来源:仓储笼厂家

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对于现代人来说,最好的药并不是当生病的时候就能药到病除的药,而是吃了能让你不生病的药。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压,因此枸杞越来越受到人们的欢迎。那么枸杞的功效与禁忌有哪些?

首先,我们来了解一下枸杞的的功效吧!枸杞的性味甘平,能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。中医认为,它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,它们能够更好的预防心脏病和癌症。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效.

但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参。可以跟大枣共食。外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用.

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